在互联网时代，网上经济体能够促进区域和国际合作的方式主要包括以下几点：
数字贸易促进贸易合作：网上经济体可以通过数字贸易平台促进跨境贸易，降低贸易成本，扩大贸易规模。例如，亚马逊、阿里巴巴等电商平台可以帮助各国企业和消费者进行跨境交易。
在线合作平台促进合作项目：网上经济体提供了各种在线合作平台，可以帮助企业、组织和个人合作。例如，GitHub等平台可以帮助程序员合作开发软件项目。
数据共享促进合作创新：网上经济体可以促进各国之间的数据共享，加速创新和合作。例如，开放数据平台可以让各国研究机构共享数据，加快科研合作。
在线会议促进交流：网上经济体可以通过在线会议工具促进各国之间的交流和合作。例如，Zoom、腾讯会议等工具可以让各国企业、组织进行远程会议，促进合作。
共享经济促进资源优化：网上经济体的共享经济模式可以促进资源的优化利用，减少浪费，推动国际合作。例如，共享单车、共享办公空间等模式可以帮助不同国家间共同利用资源。
在实际操作中，可以通过建立跨境电商平台、推动数字贸易协议、加强数据安全合作等方式来促进网上经济体的发展，推动区域和国际合作的深入。同时，可以加强合作，推动跨境电商发展，建立数字贸易规则，促进数字经济的健康发展。