今年养老金的上涨办法：养老金分为三档，第一档是5270元及以上的，每人每月增加40元，调整后低于5320元的，补足到5320元；第二档是3770元～5270元之间的，每人每月增加50元，与养老金水平挂钩调整后低于3830元的，补足到3830元；第三档是3770元以下的，每人每月增加60元。